方明（化名）应酬完回到家，已经入夜两点了，三十岁的他，却已有未老先衰之态。看着趴在婴儿旁边睡着的妻子，心中不禁一阵愧疚。
从24岁大学毕业开始，方明和他现在的妻子便去了同一座城市工作，两个人一起奋斗五年，终于在城市里付下了一套房子的首付，买下房子后的第二年，便生下了一个男孩。当爸爸的喜悦并不能减轻他的压力，为了能更好的给妻子和孩子提供一个好的生活，方明已经连续一个月都在外应酬客户，常常半夜回家，不能陪伴妻子和照顾孩子，虽然心里想着过了这段时间就会好起来的，可看着妻子蓬乱的头发，却始终无法高兴起来。
随着年龄的增加，80后身体里某些有益元素逐渐下降，再加上中年危机和生活压力的增加，身体往往会不堪重负，因为心中的信念而坚持着，但是这样并非长久之计，部分产妇甚至会患上产后抑郁症，晚上失眠，白天做什么都有气无力缺乏效率，就算求助于精神科的医生，却只能开点药打发了之。
病由
为什么仅仅靠开点药却常常治不好类似这样的产后抑郁症，因为部分人群并非是纯碎的精神疾病，经研究调查，剑桥大学史塔勒克教授在医学顶尖期刊《刺胳针》称赞中研院郑泰安博士对于一般精神障碍的分析，大部分人后天的精神疾病都是属于一般精神障碍的激化而得来的。

调查与研究
郑博士调查，从1990年到2010年这二十年来，一般精神障碍盛行率由11.5%上升到23.8%，其中女性的盛行率远高于男性，然而自杀率男性比女性高一倍（大部分因失业和失婚）。
而一般精神障碍，比如轻度的失眠，焦虑，作息紊乱，无法依靠自我调节进入睡眠状态，其中，让我们所熟知的就是内分泌失调，一定会导致失眠，焦虑的症状。可是，为什么有的人平时生活作息正常，却也会出现失眠、焦虑的症状呢？

研究结果
根据研究，副交感神经的抑制，交感神经的过度激发，会导致人陷入一般精神障碍的症状里，其中，肠道有害菌起到了最为关键性的作用。人的年龄增长，会导致肠道益生菌菌群的减少，类似于便秘等症状都是肠道益生菌过度减少的生活佐证。肠道益生菌减少，就会导致肠道有害菌菌群的增加，益生菌越少，肠道有害菌对我们身体的影响就越大，首先，肠道有害菌会抑制副交感神经，进而影响交感神经，影响内分泌，在前期，这种伤害我们是感觉不到的，只有到达一定量的时候，时间累积过长，多巴胺也会受到抑制，大脑就受到损害。

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